Frutoterapia y Belleza
de M. Morales
Calificación de lectores:
Sinopsis:Gustarse a si mismo y a los demás, así como perseguir un perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente es un deseo tan antiguo como la humanidad. Frutas que favorecen la oxigenación y circulación de la sangre o cifras normales de tensión arterial, consejos para conseguir unos hábitos alimenticios sanos y no padecer colesterol, zumos naturales para los estados de ansiedad o afecciones coronarias, mascarillas para mantener un cutis radiante... En este libro, el autor nos ofrece una guía completa y exhaustiva para conocer, de forma práctica y sencilla, las propiedades, la composición los efectos y las contraindicaciones de cada uno de los productos que nos ofrece la madre naturaleza. Frutoterapia y belleza es una invitación para saber que cada día podemos ser mejores, porque podemos sentirnos y estar mejor.
Indice de contenidos de este libro
Agradecimientos
PARTE 1. LAS PLANTAS Y LAS FRUTAS DE LA BELLEZA
CAPÍTULO I. SALUD, BELLEZA Y BIENESTAR
Conceptos generales
Alimentación sana
Aspectos importantes de la vida cotidiana
Beneficios de los elementos de la naturaleza
Nutrientes básicos para una dieta equilibrada
Las vitaminas de la belleza
Los minerales y los oligoelementos
Las proteínas
Los radicales libres
Los consejos para vivir bien
CAPÍTULO II. LAS PLANTAS Y LA BELLEZA
Nociones generales sobre las plantas
Principios activos de las plantas
Alcaloides
Aceites ......
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